Ptuj, 2. 11. 2019
Pri Alešu smo mešana skupina otrok, stari od 11 do 14. let. Na treningih se med seboj dobro razumemo. Ko se nam priključi kakšen nov član, ga z veseljem sprejmemo. Večina ima treninge dva-krat na teden, tisti, ki treniramo že nekaj let, pa tudi do tri-krat. Sam trening poteka tako, da se najprej dobro ogrejemo, naredimo dinamične gimnastične vaje, atletsko abecedo oz. tekaško vadbo ter nekaj razteznih vaj. Dobro ogrevanje je ključno, saj lahko le-tako vplivamo na manjšo možnost nastanka poškodb. Po koncu ogrevanja sledijo še stopnjevanja. Glavni del treninga pa je iz tedna v teden različen, vsakič se naučimo kaj novega. Meni osebno je na treningih najbolj zanimivo takrat, ko imamo različne teke, saj sem se za atletiko odločila prav zato, ker rada tečem. Pri atletiki se naučimo pravilne tehnike teka, ki nam pomaga pri osvajanju drugih atletskih prvin. Udeležujemo se tudi tekmovanj, kjer poskušamo doseči čim boljše rezultate, naučimo pa se seveda tudi kaj novega.
Pia Klasinc
